Yoga for alle
Randers Jordemoderhus lægger lokaler til styrkende og afspændende yogahold, hvor alle er velkomne. Alle yogahold varetages af uddannede yogainstruktører.
Disse yogahold er ikke tilpasset dig, der er gravid, da der kan forekomme øvelser og stillinger, der ikke er ideelle for din graviditet. Vi kan anbefale Gravid Pilates som alternativ.
Yogaundervisning hos Randers Jordemoderhus med Mette Winther Nielsen. Undervisningen skaber et trygt og nærværende rum, hvor du kan stoppe op, mærke efter og finde din indre balance.
Hos Randers Jordemoderhus tilbyder vi yogaundervisning ved den erfarne yogainstruktør Mette Winther Nielsen. Mettes tilgang til yoga handler om at skabe balance, ro og indre harmoni gennem blide øvelser, åndedrætsteknikker og mindfulness.
Uanset om du er erfaren yogi eller nybegynder, vil Mettes undervisning give dig redskaber til at styrke og smidiggøre din krop, samtidig med at du kan forebygge eller håndtere stress, træthed og andre livsstilsudfordringer.
Mette tilbyder en række yogahold og workshops, som alle har fokus på at forbedre både fysisk og mental trivsel. Hendes undervisning er særligt tilpasset dem, der ønsker at prioritere deres egen sundhed i en travl hverdag.
Du behøver ikke at have prøvet yoga før for at deltage. Der er et begrænset antal pladser på holdene, der afholdes i de skønne lokaler i Randers Jordemoderhus tæt på bus, tog og gratis parkeringspladser. Der er yogamåtter, yogapøller, blokke og tæpper til rådighed. Eller medbring selv.
Mette Winther Nielsen
Jeg er uddannet erhvervsrådgiver og yogalærer, og jeg er medlem af DYOM, Danske Yoga- og Meditationslærere. Jeg arbejder med og for mennesker og virksomheder, der ønsker at udvikle sig i en mere bæredygtig retning.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Mette Winther Nielsen
Yogalærer
+45 42 33 55 84
baeredygtigbundlinie@gmail.com
Facebook
