Få en velfortjent pause fra hverdagens ræs med 90 minutters yin/yang yoga, hvor du får det bedste fra den groundende og meditative yin yoga, samt den styrkende og opløftende yang yoga.
Yin yoga er kendetegnet ved de lange, dybe og blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3-7 minutter, og yang yoga er dynamiske muskelstræk ofte i stående stillinger i 2-60 sekunder.
Tag med på en opdagelsesrejse i dit indre liv, hvor du skruer op for nærværet, det aktive styrkende og nuets kraft. I januar, februar og marts er temaet detox.
Yin/yang yoga afholdes på små eksklusive hold med et begrænset aftal pladser i de skønne lokaler hos Vesterport Fysioterapi. Der er yogamåtter, yogapøller, blokke og tæpper til rådighed.
Alle er velkommen – uanset om du er gravid, har født eller er et helt andet sted i livet. Du behøver ikke at have prøvet yoga før for at deltage.
Priser pr. 1. januar 2023:
- Drop-in klasse pr. gang 150kr.*
- 8 ugers forløb: Earlybird pris 1000kr.*. Herefter stiger prisen til 1100kr.
- *tilmelding er bindende
Sted: Vesterport Fysioterapi, Jernbanegade 27, 8900 Randers.
