Vejledninger - Akupressur til fødslen

Vejledning: Akupressur til fødslen

9. maj 2024 • Sanne Christensen • Jordemoder og IBCLC-certificeret Ammevejleder

For at få det største udbytte af akupressuren, er det vigtigt at anvende punkterne så tidligt som muligt under fødslen.

BL32

Punktet findes midt mellem “smilehullet” over balden og rygsøjlen. Én tommelfingers bredde over balden og én tommelfingers bredde væk fra rygsøjlen. Teknik: påfør pres med dine knoer mod punktet på begge sider. Trykket holdes under hele veen. Virker smertelindrende.

Hoftetryk

Punktet findes i en lige linje fra toppen af balden og ud mod hoften. Mærk dig frem til du finder et ømt punkt. Brug dine tommelfingre til at trykke på punktet, mens du med dine hænder guider kvinden i at bevæge bækkenet/hofterne i bølgende bevægelser. Punktet kan også bruges, når kvinden kommer til overgangsfasen – enten med direkte pres eller med massage fra BL32 og ud og ned mod punktet. Virker smertelindrende.

NY1

Punktet findes under foden, mellem 2. og 3. mellemfodsknogle – i en fordybning der opstår, når foden bøjes. Kan bruges under hele fødslen, men er specielt godt under overgangsfasen. Virker beroligende og giver grounding.

LI4

Punktet findes mellem tommel- og pegefingeren. Det er det højeste bløde punkt mellem de to fingre, inden man rammer knoglen i hånden. Har god effekt igennem hele fødslen. Påfør et hårdt pres på punktet til den ønskede smertelindrende virkning nås, eller kvinden siger fra (må ikke bruges før uge 37).

SP6

Punktet findes ved at bruge 4 af kvindens fingre til at måle fra knoglen på indersiden af anklen og op langs skinnebenet. Punktet er ofte et meget ømt sted på underbenet, så her trykkes kun så meget, som kvinden ønsker. Punktet virker smertelindrende og vestimulerende (må ikke bruges før uge 37).